ノースフェイスの40Lリュックおすすめ5選！登山から旅行まで使える万能モデルを比較

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2026.02.02

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「大容量のリュックが欲しいけれど、30Lじゃ足りないし50Lだと大げさすぎる……」そんな悩みを持つ方にぴったりなのが、ノースフェイスの40Lサイズです。

このサイズ、実は「山」でも「街」でも「空港」でも活躍する、最もコストパフォーマンスと汎用性が高いボリュームなのをご存知でしょうか。

今回は、数あるノースフェイスのラインナップの中から、失敗しない40Lクラスの選び方と、用途別のおすすめモデルを徹底解説します。あなたのライフスタイルを劇的に変える一足ならぬ「一袋」を一緒に見つけていきましょう。

なぜノースフェイスの40Lが「最強の万能サイズ」と言われるのか
登山・トレッキングで圧倒的な支持を得る「本格派モデル」
1. 安定感と軽量性のバランスが光る「テラ40」
2. 日本の山歩きのスタンダード「テルス45」
旅行やビジネスシーンを快適にする「ライフスタイルモデル」
1. デイパック最大級の収容力「ルーター」
2. 自由自在なパッキングを叶える「オーバーホール40」
40Lリュックを選ぶ際に絶対に失敗しないためのチェックポイント
ユーザーの口コミから見える「ノースフェイス 40L」のリアル
メンテナンスと長く使い続けるためのコツ
ノースフェイスの40Lリュックおすすめ5選！登山から旅行まで使える万能モデルを比較まとめ

なぜノースフェイスの40Lが「最強の万能サイズ」と言われるのか

バックパック選びで一番迷うのが容量ですが、40Lという数字には特別な意味があります。

まず登山シーンで言えば、日帰りから1泊2日の小屋泊、さらには装備を厳選した夏のテント泊までカバーできる絶妙な大きさです。30Lだとパンパンになってしまう防寒着や自炊道具も、40Lあれば余裕を持ってパッキングできます。

一方で、旅行や出張という視点で見ると、3泊4日程度の荷物が無理なく収まるサイズ感です。特筆すべきは「機内持ち込み」の可能性。多くの航空会社では、3辺の合計が115cm以内であれば機内へ持ち込めますが、40Lクラスはこの制限の境界線上にあります。

つまり、ノースフェイスの40Lリュックを一つ持っておけば、平日の重い荷物の移動から、週末のアウトドア、長期休暇の海外旅行まで、すべてこれ一つで完結してしまうのです。

登山・トレッキングで圧倒的な支持を得る「本格派モデル」

過酷な環境で重い荷物を運ぶなら、背負い心地を最優先した登山向けモデルが選ばれます。

安定感と軽量性のバランスが光る「テラ40」

本格的なトレッキングを楽しみたい方にまずチェックしてほしいのがノースフェイステラ40です。

このモデルの最大の特徴は、独自のサスペンションシステム「OPTIFIT」にあります。背負う人の体型に合わせてフィット感を細かく調整できるため、40L分の荷物を詰め込んでも荷重が肩・背中・腰にバランスよく分散されます。

また、J字型の大きなジッパーが付いているのもポイント。トップを閉じたままでもサイドからガバッと中身を取り出せるので、急な雨でレインウェアが必要になった際も慌てずに済みます。

日本の山歩きのスタンダード「テルス45」

「40L前後で最も失敗しない選択」として多くの登山者が名前を挙げるのがノースフェイステルス45です。

厳密には45L（Mサイズは43L）ですが、40Lクラスを探している層にはどんぴしゃりのモデルです。日本人の体型に合わせた設計がなされており、厚手のヒップハーネスがしっかりと腰をホールドしてくれます。

レインカバーが内蔵されているため、別途購入する手間が省けるのも嬉しいですよね。初めての本格的なバックパックとしても、これ以上の正解はないと言えるほどの完成度を誇ります。

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旅行やビジネスシーンを快適にする「ライフスタイルモデル」

「登山はしないけれど、出張や旅行で荷物を一つにまとめたい」という方には、PCスリーブや整理ポケットが充実したモデルがおすすめです。

デイパック最大級の収容力「ルーター」

街中で背負っていても違和感のないデザインでありながら、約40Lという巨大なスペースを持つのがノースフェイスルーターです。

このリュックの魅力は、何といっても収納の細かさ。16インチまでのノートPCを安全に運べる専用のスリーブは、フリースライニングが施されており、傷からデバイスを守ってくれます。

「1泊2日の出張だけど、PCも書類も着替えもしっかり持ち歩きたい」というビジネスマンにとって、このノースフェイスルーターはまさに移動するオフィス。自立しやすい構造になっているので、カフェや会議室で足元に置いたときも倒れにくくストレスがありません。

自由自在なパッキングを叶える「オーバーホール40」

旅行に特化した機能を求めるならノースフェイスオーバーホール40が最適です。

このモデルの面白いところは、荷物量に合わせて容量を拡張できる「エキスパンダブル機能」が付いている点。行きはコンパクトに、お土産で荷物が増えた帰りは大きく広げて使うといった柔軟な使い方が可能です。

さらに、底面にはシューズ専用のコンパートメントが備わっています。ジム用の靴や、旅行先での履き替え用サンダルを、メインの着替えと分けて収納できるのは非常に衛生的で便利です。

40Lリュックを選ぶ際に絶対に失敗しないためのチェックポイント

ノースフェイスの40Lクラスはどれも優秀ですが、用途に合わないものを選んでしまうと、せっかくの機能が宝の持ち腐れになってしまいます。

1. 「背面長（トルソー）」を確認する

登山用モデルの場合、S/MやL/XLといったサイズ展開があることが多いです。40Lの荷物はフルで詰めると10kg近くなることもあります。自分の背中の長さ（首の付け根から腰骨まで）に合っていないと、すべての重さが肩にのしかかり、数時間の歩行で激痛走ることになりかねません。必ず自分のサイズを確認しましょう。

2. 「機内持ち込み」を重視するか

空港で荷物を預ける時間を短縮したいなら、ノースフェイスルーターのようなスクエア型のモデルが有利です。一方で、登山用のノースフェイステルス45などは背面に硬いフレームが入っているため、無理やり押し込むことができません。航空会社の規定サイズと、リュックの「外寸」を照らし合わせるのがコツです。

3. 「雨対策」はどうなっているか

登山用モデルにはレインカバーが標準装備されていることが多いですが、タウンユース用のモデルは生地に撥水加工はあっても、完全な防水カバーは別売りのケースがほとんどです。自転車通勤や雨天の移動が多い方は、ノースフェイスレインカバーをセットで検討することをおすすめします。

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ユーザーの口コミから見える「ノースフェイス 40L」のリアル

実際に使っている人の声を聞くと、スペック表だけでは見えないメリットとデメリットが浮かび上がってきます。

多くのユーザーが絶賛しているのは、やはり「耐久性」です。ノースフェイスのリュック、特にノースフェイスバリスティックナイロンを採用しているモデルは、数年使い込んでも生地がへたらず、ファスナーの滑りもスムーズなまま。初期投資は少し高く感じても、結果として長く使えるのでコスパは悪くないという意見が大半です。

一方で、気になる口コミとしては「40Lをフルに使うと、電車でかなり邪魔になる」というもの。街中での使用がメインの場合、中身が少なくても厚みが出てしまうため、混雑した場所では前に抱えるなどの配慮が必要になります。また、小柄な女性が背負うと、背中が隠れて「リュックが歩いている」ような見た目になることも。自分の体格とのバランスを鏡でチェックするのは意外と大切です。