アウトドア道場

せっかくのお気に入りの登山靴、雨や泥でびしょびしょになったり、歩くたびに小石が入ってチクチクしたりするのは避けたいですよね。そんな時に頼りになるのが「登山靴カバー」、いわゆる「ゲイター（スパッツ）」です。「初心者だし、まだそこまでの装備はい...

せっかくの休日、大自然の空気を吸いに山へ向かったのに、数時間歩いただけで足の指がズキズキ……。そんな経験はありませんか？「有名な登山靴ブランドの最新モデルを買ったのに、なぜか合わない」「外反母趾が当たって痛くて、下山が苦行のようだった」「幅...

せっかくお気に入りの登山靴を買ったのに、いざ山を歩いてみると「足の裏が痛い」「下りで膝が笑う」「異様に疲れる」なんて悩み、ありませんか？実はその悩み、靴そのものよりも「中敷き（インソール）」一枚で劇的に解決する可能性があるんです。山の歩行は...

「せっかくの登山なのに、下山で膝が笑ってしまう」「足の裏が痛くて景色を楽しむ余裕がない」……そんな経験はありませんか？実はその悩み、登山靴のインソールを交換するだけでスッキリ解決するかもしれません。登山靴を購入したときに最初から入っている中...

山歩きをテーマにしたブログを書いたり、登山のしおりを作ったりするとき、「いい感じの登山靴のイラスト」が見つからなくて困ったことはありませんか？あるいは、自分で描いてみようとしたけれど、普通のスニーカーと何が違うのか分からず、なんだか「長靴」...

「登山の後半になると足の指が痛い」「下り坂で膝が笑ってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、靴の形があなたの足本来の動きを邪魔しているせいかもしれません。今回ご紹介するのは、コアなハイカーから絶大な支持を集めるブランド「アルトラ」...

「登山を始めたいけれど、道具を揃えるとお金がかかるな……」「憧れのブランドの登山靴、もう少し安く手に入らないかな？」そんな時、真っ先に頭に浮かぶのが「アウトレット」の文字ですよね。定価では手が届かなかったハイスペックな一足が、30%オフ、時...

雪山に一歩足を踏み入れると、そこには夏山とは別世界の絶景が広がっています。しかし、その美しさと隣り合わせにあるのが「滑落」や「転倒」のリスクです。白い雪面にしっかり立ち、安全に登山を楽しむために欠かせない相棒が「アイゼン」ですよね。「自分の...

登山靴の紐が緩んで困る人へ。かかとを固定する基本から、登りは足首に余裕を持たせ下りは全体をタイトに締める調整術、プロも実践する解けない結び方までを解説。紐の種類やメンテナンスも紹介し、靴擦れや爪の黒ずみを防ぎ快適な山行を実現する。

「せっかく奮発していい登山靴を買ったのに、歩いていると足が痛くなる……」「下り坂で爪先が当たって、山を降りる頃には爪が真っ黒に内出血している……」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、原因は靴の性能ではなく「紐の結び方」にあるかもしれませ...