「冬の朝、布団から出るのが辛い……」
「走り出しは凍えるほど寒いのに、10分経つと汗だくでベタベタする」
冬のランニングを楽しみたいすべての人にとって、ウェア選びは永遠の課題ですよね。そんな悩みを一気に解決し、冬のトレーニングを「最高の時間」に変えてくれるのが、ザ・ノース・フェイス（THE NORTH FACE）の傑作レッドランシリーズです。
今回は、冬ランナーから絶大な支持を集めるレッドランフーディやレッドランロングパンツを徹底解剖。実際に着て走ってみないとわからない「本当の暖かさ」や「気になるサイズ感」、そして長く愛用するためのポイントを詳しくお伝えします。
なぜ冬のランニングに「レッドラン」が必要なのか？
冬のスポーツウェア選びで最も難しいのは「保温」と「通気」のバランスです。
一般的なダウンジャケットだと、保温力は抜群ですが、走っている最中に熱がこもりすぎてサウナ状態になってしまいます。一方で、薄手のウィンドブレーカーだけでは、走り出しや休憩中に体が冷え切り、怪我の原因にもなりかねません。
レッドランシリーズが「走れる断熱材」と呼ばれる理由は、その独自のハイブリッド構造にあります。
魔法のわた「プリマロフト」の威力
レッドランのメイン素材には、高機能な中わた素材であるプリマロフトが採用されています。
この素材のすごいところは、ダウンのような軽さと暖かさを持ちながら、水に強い（疎水性がある）ことです。ランニング中に汗をかいても、その湿気で中わたがヘタることなく、保温力をキープし続けます。
しかも、レッドランフーディなどに使われている最新のプリマロフト サーモプルームは、従来のシート状のわたよりも空気をたっぷり蓄えるため、氷点下の環境でも驚くほど体が冷えません。
蒸れを逃がす計算された「切り替え」
前身頃や肩など、風を真っ向から受ける部分にはパーテックス カンタム エコという防風性の高い生地と中わたを配置。一方で、脇下や袖下といった「熱がこもりやすい場所」には、ストレッチ性の高いフリース素材が使われています。
この設計のおかげで、冷たい風はシャットアウトしつつ、体から出る余分な熱気はスッと外へ逃げていく。この「絶妙な温度管理」こそが、多くのランナーがレッドランを指名買いする最大の理由です。
シリーズ別の特徴とおすすめの選び方
レッドランは、上半身をサポートするフーディやベストから、下半身を守るロングパンツまでラインナップが豊富です。
鉄板のメインアウター「レッドランフーディ」
氷点下に近い早朝や深夜に走るなら、まずはレッドランフーディを手に入れてください。
フード部分にもしっかり中わたが入っているため、耳元が痛くなるような寒風からも守ってくれます。袖口のフィット感も高く、隙間風の侵入を徹底的にガード。タイトなシルエットなので、走っている最中に生地がバタついてストレスを感じることもありません。
動きやすさ重視なら「レッドランベスト」
「袖があると肩周りが少し重く感じる」「腕振りをもっと自由にしたい」というアクティブなランナーにはレッドランベストが最適です。
体幹（心臓周り）をしっかり温めるだけで、全身の血流が良くなり、指先の冷えも軽減されます。お気に入りのロングスリーブTシャツやベースレイヤーと組み合わせることで、秋から春先まで長く使えるのも魅力ですね。
足の冷えにサヨナラ「レッドランロングパンツ」
意外と見落としがちなのが下半身の冷え。太ももの筋肉が冷えるとパフォーマンスが落ちるだけでなく、肉離れなどのリスクも高まります。
レッドランロングパンツは、大腿部の前面にのみ中わたを入れ、膝から下や背面はストレッチ素材に切り替えています。これにより、足を上げる動作を一切邪魔せず、筋肉だけを効率よく温めてくれるんです。
さらに、腰の部分にはスマートフォンがぴったり収まるファスナー付きポケットがあり、走っても揺れにくい設計になっています。ランニングタイツのような締め付けが苦手な方にもおすすめの一本です。
購入前に知っておきたい！レッドランのサイズ感と注意点
いざ購入しようと思った時に一番迷うのがサイズ選びですよね。
レッドランシリーズは、ランニング時の動きやすさを重視した「スリムフィット（タイトな設計）」で作られています。
基本的には「1サイズアップ」が失敗しないコツ
普段、ノースフェイスのカジュアルなパーカーなどを「Mサイズ」で着ている方は、レッドランだと「Lサイズ」を選んでちょうど良いケースが多いです。
- ジャストサイズ（普段通り）を選んだ場合： 体にピタッと密着するため、保温効率は最大になります。ただし、中に厚手のインナーを着込む余裕はありません。本格的なトレーニング仕様になります。
- 1サイズアップを選んだ場合： 中に少し厚めのベースレイヤーを着込む余裕が生まれます。見た目もパツパツにならず、ランニング以外の普段着や登山としても使いやすくなります。
特に肩幅がある方や、胸板が厚い方は、ワンサイズ上げないと腕振りの際に少し窮屈さを感じることがあるかもしれません。逆に、痩せ型で「とにかく空気の隙間をなくして保温したい」というストイックなランナーなら、普段のサイズでOKです。
試着時にチェックすべきポイント
もし店頭で試着できるなら、以下の3点を確認してみてください。
- 腕を大きく振ったときに、背中や脇が突っ張らないか。
- 裾がずり上がってこないか。
- フードを被ったときに、視界が確保できているか。
特にレッドランロングパンツは、ウエストよりも「太もものパツパツ感」を確認するのがポイントです。
普段着としても優秀？レッドランの汎用性をチェック
ノースフェイスのアイテムは決して安くありません。「走る時だけ使うのはもったいない……」と思う方も多いはず。
安心してください。レッドランは、その洗練されたデザインから、タウンユースでも大活躍します。
通勤やカジュアルシーンでの活用
光沢を抑えたマットな質感のパーテックス生地は、スポーツウェア特有の「テカテカ感」が少なく、落ち着いた印象を与えます。
ブラックやアーバンネイビーといったカラーを選べば、スラックスやチノパンと合わせても違和感がありません。冬の自転車通勤や、ちょっとした買い物に行く際、サッと羽織れる軽量アウターとして重宝すること間違いなしです。
登山のミドルレイヤーとしても
実は登山愛好家の中にもレッドランファンは多いです。
厳冬期の登山では、行動中に着る「アクティブインサレーション」として非常に優秀。ザックを背負っても邪魔にならない厚みでありながら、休憩時に体温が奪われるのを防いでくれます。化繊わたなので、汗をかいてもメンテナンスが楽なのも登山と相性が良い理由ですね。
自宅で洗える！メンテナンスで長持ちさせる方法
レッドランの大きなメリットの一つが、イージーケアであることです。
天然のダウンジャケットだと、洗濯に専用の洗剤が必要だったり、乾かすのに数日かかったりと大変ですよね。しかし、化繊わたのレッドランなら、自宅の洗濯機で洗えます。
- ネットに入れる： 生地を傷めないよう、裏返して洗濯ネットに入れます。
- 中性洗剤を使用： ニクワックスなどの撥水剤入り洗剤を使うのがベストですが、おしゃれ着用の液体洗剤でも可能です。
- しっかり乾かす： 洗濯後は形を整えて陰干しします。乾いた後に軽く叩いて中わたをほぐしてあげると、ふんわりとしたロフトが復活します。
こまめに洗濯して皮脂汚れを落とすことで、生地の撥水性や透湿性が長持ちし、結果としてウェア自体の寿命を延ばすことにつながります。
まとめ：冬のランニングを諦めないために
「寒いから今日は走るのをやめようかな……」
そんな誘惑に打ち勝つために必要なのは、強い意志ではなく、**「着るだけで外に行きたくなる最高のウェア」**です。
レッドランシリーズは、単なる防寒着ではありません。冬の厳しい寒さからあなたを守り、運動中の不快なムレを解消し、常にベストなコンディションで走り続けるための「頼れる相棒」です。
- 氷点下でも耐えられる圧倒的な保温力。
- 汗冷えを防ぐ優れた通気性と速乾性。
- 街着としても使えるスタイリッシュなデザイン。
この冬は、ノースフェイス「レッドラン」徹底レビュー！冬ランを快適にする暖かさとサイズ感を参考に、自分にぴったりの一着を選んでみてください。
一度袖を通せば、きっと冷たい空気さえも心地よく感じられるはず。さあ、レッドランフーディを羽織って、新しい冬の景色を見に出かけましょう！
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